2021-05-14 大変です ピラティス 生きる、そのために ピラティスを始めて姿勢に意識がむくようになった身体を解き放っていきたいと感じることができるようになった 今朝もコロコロと筋膜リリース❤変化が素晴らしい大きな変化=大変